Tennis
Travailler le mental
Yannick Ferret
Avril 2026 - 444 pages - ISBN 979-8259264977
Un livre référence pour tous les joueurs de tennis, entraîneurs et parents. À la croisée de la pratique et de la recherche, Yannick Ferret propose une boîte à outils complète et immédiatement mobilisable pour faire du mental un véritable moteur de progression et de performance.
Cet ouvrage inédit vous propose une synthèse complète de l’ensemble des connaissances scientifiques actuelles concernant l'optimisation de la performance du joueur de tennis. Ces connaissances débouchent sur des applications pratiques et plus de 100 exemples d’exercices concrets à réaliser sur le court.
Disponible
Par Yannick Ferret, coach Diplômé d'État Supérieur
Une approche scientifique et pratique pour intégrer la dimension mentale dans votre entraînement
Le mental reste souvent le grand absent des séances d'entraînement dans les clubs. On travaille la technique, parfois la tactique et le physique, mais rarement le mental de manière structurée. Cet ouvrage comble ce manque en articulant rigueur scientifique, clarté et ancrage terrain. Il fournit les connaissances théoriques et les outils pratiques nécessaires pour faire de l'entraînement mental une composante à part entière de la préparation du joueur de tennis.
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Devenez meilleur en match qu'à l'entraînement
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Jouez relâché et gagnez malgré la pression
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Effectuez les bons choix tactiques
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Élevez votre niveau de jeu dans les moments importants
À qui s'adresse cet ouvrage ?
Cet ouvrage s’adresse aux compétiteurs, aux entraîneurs, aux parents, aux formateurs et aux étudiants.
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Les compétiteurs y trouveront des clés de compréhension de leurs propres fonctionnements psychologiques et des outils concrets pour progresser.
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Les entraîneurs y trouveront un cadre théorique solide et des propositions pratiques pour intégrer la dimension mentale dans leurs séances.
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Les parents de jeunes joueurs y trouveront des repères pour comprendre les enjeux psychologiques de la compétition et accompagner leur enfant de manière constructive.
Un ouvrage de référence
Ce nouvel ouvrage se distingue fondamentalement de tous les autres livres sur le mental :
Par son ancrage scientifique : ce livre s’appuie sur des recherches publiées et actualisées. Les notions abordées sont reliées à des références précises et illustrées par des exemples concrets.
Par son orientation pratique : ce n’est pas un traité théorique de psychologie du sport. Il propose des outils pratiques éprouvés par 20 ans d'expériences dans l’entraînement mental appliqué au tennis.
Par son approche globale et systémique : le mental n’y est pas traité comme un compartiment isolé, mais comme une composante de la performance, en interaction permanente avec la technique, la tactique et le physique.
Chaque chapitre comprend des encadrés « Préconisations », des tableaux de synthèse et une bibliographie complète.
L'auteur
Yannick Ferret
Yannick Ferret est entraîneur de tennis diplômé d’État Supérieur en France (DESJEPS), ancien formateur au DEJEPS Tennis.
Il intervient auprès des clubs, des organismes de formation, des fédérations et structures fédérales, des collectivités et des acteurs du mouvement sportif, en conseil, formation et conférence.
Fiche technique
Édition
Date de parution
Langue
Nombre de pages
ISBN
ASIN
Format
Dimension
Poids
KoSKill - 2ème édition
28 avril 2026
Français
444 pages
979-8259264977
B0GYXQ1JGJ
Broché
13.97 x 2.82 x 21.59 cm
653 g
Les habiletés mentales
spécifiques au tennis
L’évaluation et la planification
8 nouveaux outils
Les situations pédagogiques
100+ exercices clés en main